Ensalada de coliflor y lentejas

Preparación 15 min – Cocinar 30 min – Raciones 2 – Cena

Ingredientes

½ cabeza de coliflor cortada en pequeños floretes
1 cdta de AOVE
½ cucharadita de semillas de comino
40 g de almendras en láminas
1 lata de lentejas (lata de 400 g) escurrida y enjuagada
3 cda (30 g) de pasas desecadas
¼ manojo de perejil fresco de hoja plana picado
½ limón exprimido
1 diente de ajo picado
â…“ taza (80 g) de yogur de coco (o alternativa láctea) para servir
Sal y pimienta al gusto
Sal y pimienta al gusto

Receta

  1. Precalentar el horno a 180°C y forrar una bandeja de horno con papel vegetal.
  2. Colocar la coliflor en un tazón, agregar aceite y semillas de comino y remover para rebozar. Poner en la bandeja de horno y salpimentar. Hornear durante 25 minutos, luego echar las almendras por encima y hornear otros 3-4 minutos hasta que estén doradas.
  3. Poner las lentejas, las pasas, el perejil, el jugo de limón y el ajo en un tazón grande y remover para combinar. Agregar la coliflor y las almendras, salpimentar y remover nuevamente. Emplatar y servir cubierto con yogurt.
THORcetario - Receta