Ensalada de brócoli con aderezo de tahini

Preparación 5 min – Cocinar 15 min – Raciones 2 – Comida

Ingredientes

1 puñado de brócoli cortado por la mitad a lo largo
½ taza (90g) quinoa cocinada
2 tazas (80g) hojas de espinaca baby
200g tomates cherry cortados por la mitad
½ aguacate cortado en rebanadas
4 cdta pepitas tostadas (opcional)
Sal y pimienta al gusto
Sal y pimienta al gusto
1 limón (o medio si es demasiado ácido) exprimido
4 cdta agua
4 cdta tahini
1 diente de ajo picado
½ cdta sal

Receta

  1. Poner broccoli en un bol, añadir agua hirviendo hasta cubrir y tapar con un platillo o film transparente. Dejar reposar 5 minutos. Escurrir, refrescar en agua fría, escurrir y secar.
  2. Para hacer el aderezo, batir todos los ingredientes juntos hasta que quede suave, añadiendo más agua si hace falta.
  3. Añadir la quinoa, espinacas, tomates y aguacate a un bol para servir. Cubrir con las pepitas, aliñar al gusto y rociar con el aderezo para servirlo.
THORcetario - Receta