Batido cremoso de fresa

Preparación 5 min – Cocinar no – Raciones 2 – Desayuno

Ingredientes

½ taza (60g) proteína en polvo sabor vainilla		Opcional
⅔ taza (160g) yogur griego (o alternativa sin lactosa)		Opcional
250g fresas frescas		Opcional
3 cda copos de avena (o copos de arroz integral o copos de quinoa si son sin gluten)		Opcional
2 cdta extracto de vainilla		Opcional
2 cdta miel (o sirope de arroz integral o sirope de arce)		Opcional
1 taza (250ml) agua		Opcional
4 cubitos de hielo		Opcional

Mezclar todos los ingredientes en la batidora hasta que la mezcla sea homogénea, agregando un poco de agua si es necesario. Verter en un vaso y servir. Disfrutar.