Batido salado de dátiles con caramelo

Preparación 5 min – Cocinar no – Raciones 2 – Desayuno

Ingredientes

⅔ de taza (160 ml) de leche (o alternativa sin lactosa)		Opcional
⅔ de taza (160 ml) de agua		Opcional
⅓ taza (40 g) de proteína de vainilla en polvo (o proteína natural en polvo)		Opcional
2 cda de copos de avena (o de arroz integral o de quinoa si se quieren sin gluten)		Opcional
40 g de almendras enteras		Opcional
2 dátiles medjool sin hueso		Opcional
1 cdta de extracto de vainilla		Opcional
¼ cdta de sal		Opcional
5-6 cubitos de hielo		Opcional

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede homogéneo. ¡Disfrutar!